Δες μια σκηνή, διάλεξε τι θα έκανες και δες τι μπορεί να βοηθήσει. Οι επιλογές δεν βαθμολογούνται και δεν αποθηκεύονται.
Να σταματήσεις την κλιμάκωση, να κρατήσεις τα στοιχεία με ασφάλεια και να ζητήσεις στήριξη.
Στην ομαδική συνομιλία ανεβαίνουν επαναλαμβανόμενα προσβλητικά σχόλια για σένα. Κάποιοι γελούν και εσύ διστάζεις να το πεις.
Να λες όχι στην πίεση χωρίς να χρειάζεται μεγάλη εξήγηση.
Σε μήνυμα σου λένε: «Αν με εμπιστεύεσαι, στείλε μου μια προσωπική φωτογραφία».
Χρειάζεσαι κάτι πιο συγκεκριμένο; Κατέγραψε το θέμα ή δες το υλικό.
